Werkwijze
Hoe werkt het bij Hoofdpersoon?
Van kennismaking tot resultaat
Kennismaking
In het kennismakingsgesprek bespreken we jouw situatie en wensen. We luisteren naar je verhaal en stellen vragen om een goed beeld te krijgen van wat er speelt. Dit gesprek is vrijblijvend en je bent niet verplicht om een behandeling te starten.
Verkenning
Tijdens de verkennende fase werken we samen aan een behandelplan dat aansluit bij jouw hulpvraag. We bepalen welke behandelmethode het beste bij je past en stellen concrete doelen op voor het traject.
Voortgang
Gedurende het traject evalueren we regelmatig je voortgang. We bespreken wat goed gaat, wat beter kan, en passen het behandelplan aan waar nodig. Samen werken we toe naar je doelen.
Onze behandelmethoden
We werken met bewezen effectieve behandelmethoden die we afstemmen op jouw persoonlijke situatie.
CGT
Cognitieve gedragstherapie richt zich op het veranderen van onhelpende gedachten en gedragspatronen.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing helpt bij het verwerken van traumatische ervaringen.
ACT
Acceptance and Commitment Therapy helpt je om lastige gedachten en gevoelens te accepteren en te handelen naar je waarden.
Schematherapie
Schematherapie richt zich op het doorbreken van dieperliggende patronen die zijn ontstaan in de jeugd.
EFT
Emotionally Focused Therapy versterkt de emotionele band tussen partners en helpt bij relatieproblemen.
Blijf op de hoogte
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang tips over mentale gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling.
Door je in te schrijven ga je akkoord met ons privacybeleid.
