Terug naar alle artikelen Verandering op de werkvloer In een snel veranderende wereld waarin continue van alles aan de hand is hebben we ook binnen organisaties veel te maken met veranderingen. Dit kunnen kleine of grote wijzigingen zijn zoals het komen/gaan van (nieuwe) medewerkers, processen die anders moeten of een reorganisatie die nodig is door […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen De meest voorkomende psychologische blinde vlekken op de werkvloer We hebben ze allemaal, alleen zijn we ons er niet direct bewust van. Blinde vlekken zijn mentale vooroordelen of denkfouten die ervoor zorgen dat we informatie niet helemaal objectief verwerken. Ze zijn vaak wel zichtbaar voor andere mensen. Denk je jezelf goed […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Wanneer schakel je een coach in? Vaak wordt er gedacht dat coaches er alleen zijn voor mensen met problemen. Niets is echter minder waar! Uiteraard kun je bij een coach terecht als je er in je eentje even niet meer uitkomt, maar een goed coachingstraject gaat veel verder dan alleen het […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Het belang van een goed ochtendritueel, lees onze tips! Hoe ziet jouw ochtendritueel eruit? Spring jij altijd direct je bed uit om vervolgens op je gemakje de dag te beginnen, of blijf je het liefst zo lang mogelijk liggen om vervolgens snel je ontbijt naar binnen te werken, de kinderen naar […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen De kosten van burn-out Het is niet altijd makkelijk om mentaal gezond te blijven op de werkvloer. Zo kan er bijvoorbeeld sprake zijn van isolatie door het digitale tijdperk, er kan sprake zijn van een hoge werkdruk (en prestatiedruk) en er zijn onzekere economische vooruitzichten. Werk gerelateerde burn-out is een groeiend […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Een schild tegen burn-out! Burn-out, een veel voorkomend probleem in onze huidige moderne samenleving, komt vaak voort uit een onevenwichtige werk-privébalans. Iedereen herkent wel dat de constante druk om te moeten presteren en aan hoge verwachtingen te voldoen, onze veerkracht op de proef stelt. Dat dit zo nu en dan kan […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen De wet van de spiegel In het dagelijks leven hebben we te maken met veel verschillende emoties en gedachten. Deze kunnen betrekking hebben op bepaalde situaties, op ons eigen gedrag, maar ook op de mensen om ons heen. Zo zijn we vaak erg kritisch als het aankomt op onszelf, maar hebben […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Tips om je beter te kunnen focussen Als je een taak wilt uitvoeren, is het handig om je te kunnen focussen. Focussen is het kunnen concentreren, of je aandacht kunnen richten op één taak. Dat kan soms moeilijk zijn, bijvoorbeeld wanneer jouw gedachten alle kanten op gaan, wanneer er veel om […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Je eigen succes in de weg staan Waarschijnlijk kent iedereen het wel in meer of mindere mate. We staan op het punt om iets groots te bereiken, maar op de een of andere manier gooien we onze eigen glazen in. Dat is de verraderlijke natuur van zelfsabotage. Heel onhandig, dus waarom […]
Lees meer
