PTSS

Een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kan ontstaan na het meemaken of getuige zijn van een schokkende, bedreigende of overweldigende gebeurtenis. Het kan gaan om een eenmalige gebeurtenis, zoals een ongeluk, overval of natuurramp, maar ook om langdurige blootstelling aan bedreigende situaties, zoals mishandeling, verwaarlozing of oorlog. Bij Hoofdpersoon bieden we specialistische traumabehandeling om je te helpen bij het verwerken van deze ervaringen.

Wat is PTSS?

Na een ingrijpende gebeurtenis is het normaal om een periode van schrik, verdriet of angst te ervaren. Bij de meeste mensen nemen deze reacties in de weken na de gebeurtenis geleidelijk af. Bij PTSS gebeurt dit niet: de klachten houden aan of worden zelfs erger. De traumatische ervaring wordt als het ware niet goed verwerkt en opgeslagen in het geheugen, waardoor je lichaam en geest blijven reageren alsof het gevaar nog steeds aanwezig is.

Symptomen van PTSS

PTSS kenmerkt zich door vier clusters van symptomen. Herbelevingen zijn onvrijwillige, indringende herinneringen aan de gebeurtenis in de vorm van flashbacks, nachtmerries of heftige emotionele reacties bij triggers die aan het trauma doen denken. Vermijding houdt in dat je situaties, plaatsen, mensen of gesprekken mijdt die je aan de gebeurtenis herinneren.

Daarnaast zijn er negatieve veranderingen in gedachten en stemming, zoals schuldgevoelens, schaamte, emotionele afvlakking of het gevoel van vervreemding van anderen. Tot slot is er sprake van verhoogde prikkelbaarheid: je bent voortdurend alert, schrikt snel, hebt moeite met slapen en concentreren, en kunt sneller geïrriteerd of boos worden.

Traumabehandeling bij Hoofdpersoon

Bij Hoofdpersoon behandelen we PTSS met de twee meest effectieve en wetenschappelijk onderbouwde methoden: EMDR en traumagerichte CGT. Bij EMDR worden belastende herinneringen opnieuw verwerkt met behulp van oogbewegingen, waardoor de emotionele lading afneemt. Bij traumagerichte CGT leer je stap voor stap de vermeden situaties weer op te zoeken en onhelpzame gedachten over het trauma bij te stellen. We stemmen de behandeling af op jouw specifieke situatie en zorgen voor een veilige omgeving waarin je in je eigen tempo kunt werken aan herstel.