Terug naar alle artikelen Is stress ongezond? Stress is goed! Oke, hier ben je het misschien niet direct mee eens, en dat hoeft ook niet. Waarschijnlijk ben je niet op deze blog terecht gekomen omdat je zo tevreden bent met de stress die je ervaart. Maar we willen je ook inzicht geven in wanneer stress […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Stressmanagement Iedereen heeft stress en we weten allemaal hoe vervelend dit kan voelen. Zeker wanneer het langdurig invloed op ons heeft. Doorgaans zijn er verschillende oorzaken zoals het werk (of studie), zorgen of problemen in de familiesfeer of financiële stress. Er zijn gelukkig methoden om met stress om te gaan en […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Podcast over relaties Onze collega Rosa-Lin Meijer werkzaam bij Hoofdpersoon Psychologie heeft samen met een studiegenoot uit haar studententijd in Groningen een relatiepodcast gemaakt. Beiden zijn opgeleid als psycholoog en EFT relatietherapeut. Wil jij ook meegenomen worden in de boeiende wereld van (liefdes)relaties en alles wat hiermee te maken heeft? Lees […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Mijn partner wilt geen relatietherapie Relaties kunnen een ware rollercoaster zijn. Het ene moment is alles ontzettend leuk en fijn, terwijl je je partner de volgende dag misschien het liefst wel achter het behang zou willen plakken. Liefdesrelaties zitten vaak vol ups en downs. En wanneer er zich (te) veel downs […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Hoe kom ik van piekeren af? Iedereen piekert weleens. Hoewel het normaal is om af en toe bezorgd te zijn, kan overmatig piekeren je leven aanzienlijk beïnvloeden en zelfs saboteren. Het zorgt ervoor dat je minder in het moment leeft en dus ook minder kunt genieten van de dingen om je […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Verlatingsangst? Relatietherapie biedt uitkomst Ben je continu bang dat je partner je ieder moment kan verlaten? Of heb je regelmatig de angst dat mensen om je heen plotseling erg ziek worden of komen te overlijden? Dan kan het zijn dat je last hebt van verlatingsangst. Verlatingsangst kan van grote invloed zijn […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Beter communiceren met je partner Relaties hebben aandacht, zorg en vooral communicatie nodig om te bloeien en te groeien. Soms is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Verschillen in persoonlijkheden, achtergronden en communicatiestijlen kunnen gemakkelijk leiden tot misverstanden en frustraties. Om dichter naar elkaar toe te groeien en meer emotionele verbondenheid te […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Het terugpakken van zelfregie In ons dagelijks bestaan worden we vaak meegevoerd door de stroom van het leven, in plaats van dat we zelf aan het roer staan. Dit gaat vaak automatisch en zonder dat we hier zelf echt bewust van zijn. De uitdagingen van moderne verplichtingen, verantwoordelijkheden en digitale afleidingen […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Burn-out coaching en tips om een burn-out te voorkomen In onze moderne samenleving wordt er veel van ons verwacht. De druk om te presteren ligt vaak hoog en daarnaast hebben veel mensen ook nog eens het gevoel altijd aan te (moeten) staan. Of het nu gaat om het najagen van carrièredoelen, […]
Lees meer
