Terug naar alle artikelen Wat te doen als je twijfelt over je relatie? Hebben jullie vaker ruzie? Voel je je minder aangetrokken tot je partner? Is het moeilijk geworden om met elkaar te communiceren en eindigen veel gesprekken in een conflict? Begin je steeds meer te twijfelen of jullie nog wel bij elkaar passen? Je […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Hoe zorg je dat je relatie goed blijft? Hoe houd je je relatie bestendig? Dat is iets wat veel mensen zich afvragen. Het lijkt wel of er tegenwoordig steeds meer relaties stranden. Dit wordt door verschillende onderzoeken overigens ook bevestigd. Bovendien lijkt het haast onmogelijk om een goede relatie met iemand […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen De meest voorkomende psychologische blinde vlekken op de werkvloer We hebben ze allemaal, alleen zijn we ons er niet direct bewust van. Blinde vlekken zijn mentale vooroordelen of denkfouten die ervoor zorgen dat we informatie niet helemaal objectief verwerken. Ze zijn vaak wel zichtbaar voor andere mensen. Denk je jezelf goed […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Wanneer schakel je een coach in? Vaak wordt er gedacht dat coaches er alleen zijn voor mensen met problemen. Niets is echter minder waar! Uiteraard kun je bij een coach terecht als je er in je eentje even niet meer uitkomt, maar een goed coachingstraject gaat veel verder dan alleen het […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Ontrouw in een relatie Het ontdekken van ontrouw in je relatie kan een rollercoaster aan emoties teweegbrengen. Je vertrouwen wordt geschonden en je raakt waarschijnlijk overweldigd door diepe pijn, boosheid en verdriet. Alhoewel vreemdgaan vaak veel chaos en negativiteit veroorzaakt, hoeft dit niet per se te betekenen dat de relatie niet […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Het belang van een goed ochtendritueel, lees onze tips! Hoe ziet jouw ochtendritueel eruit? Spring jij altijd direct je bed uit om vervolgens op je gemakje de dag te beginnen, of blijf je het liefst zo lang mogelijk liggen om vervolgens snel je ontbijt naar binnen te werken, de kinderen naar […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Waarom is intimiteit in relaties zo belangrijk? We willen ons allemaal begrepen, geliefd en gewaardeerd voelen. Onderzoek na onderzoek laat zien dat onze relaties met de mensen om ons heen het belangrijkst zijn als het gaat om het vinden van betekenis in ons leven. Het kan dan gaan om werkrelaties, de […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen De kosten van burn-out Het is niet altijd makkelijk om mentaal gezond te blijven op de werkvloer. Zo kan er bijvoorbeeld sprake zijn van isolatie door het digitale tijdperk, er kan sprake zijn van een hoge werkdruk (en prestatiedruk) en er zijn onzekere economische vooruitzichten. Werk gerelateerde burn-out is een groeiend […]
Lees meer
Terug naar alle artikelen Een schild tegen burn-out! Burn-out, een veel voorkomend probleem in onze huidige moderne samenleving, komt vaak voort uit een onevenwichtige werk-privébalans. Iedereen herkent wel dat de constante druk om te moeten presteren en aan hoge verwachtingen te voldoen, onze veerkracht op de proef stelt. Dat dit zo nu en dan kan […]
Lees meer
